Tijdens je zwangerschap krijg je veel informatie over de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Toch is het vaak leuk en leerzaam om een zwangerschapscursus te volgen. Dit is natuurlijk niet verplicht. 

Je kunt tijdens de cursus ervaringen uitwisselen met andere zwangeren, krijgen van ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor de bevalling en veel tips en informatie.

Er zijn veel verschillende soorten zwangerschapscursussen zoals yoga, haptonomie of zwangerschapsgymnastiek. Kijk welke je het meest aanspreekt en schrijf je in. Bij sommige cursussen is het de bedoeling dat je partner altijd meegaat. Bij andere cursussen zal je partner maar een enkele keer mee kunnen.

Wanneer starten

Wanneer je een cursus wil doen, kun je bij degene die de cursus aanbiedt informeren wanneer voor jou een goed moment is om te beginnen met de cursus.

Hieronder vindt je een greep van het aantal cursussen die in de regio worden aangeboden: