Foliumzuur (vitamine B11) Als je net zwanger bent of wilt worden geldt het advies om elke dag een tablet foliumzuur van 0,4 of 0,5 mg te nemen. Dit om de kans op een ernstige aandoening, namelijk een open ruggetje of een hazenlip, te verkleinen. Na 10 weken mag je met foliumzuur stoppen. Multivitamine voor zwangere […]
Blog
Bevalhouding Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen beter terugkijken op de bevalling als ze zelf hun bevalhouding hebben gekozen. Je bent niet verplicht om op de rug te bevallen. Er zijn verschillende houdingen die je kunt aannemen tijdens de bevalling. Het wisselen van houdingen heeft ook een positief effect op de bevalling. Het is goed om […]
