Gezond gewicht De kans op zwangerschap is het grootst als je een normaal gewicht hebt. Een gezond gewicht wil zeggen dat je niet te zwaar, maar ook niet te licht bent. Zowel overgewicht als ondergewicht kunnen je menstruatiecyclus verstoren. Of je een gezond gewicht hebt, kun je bepalen door je BMI (Body Mass Index) te […]

Als je zwanger wilt worden, is het advies om dagelijks 0,4 of 0,5 microgram (mgr) foliumzuur te slikken. Het is goed hier al vroeg mee te beginnen, liefst al vanaf 4 weken vóór de mogelijke bevruchting. Extra inname van foliumzuur voor en in de eerste 10 weken van de zwangerschap verkleint de kans op afwijkingen […]

Binnenkort hier meer